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noticias: Curso de Pilates Suelo en Madrid (marzo 2009)
Enviado el Miércoles, 28 enero a las 17:37:32 por Administrador

Cursos y Seminarios

El próximo 28 de marzo comenzará en Madrid un nuevo Curso de Pilates Suelo en el Gimnasio Nova de Alcobendas. Organizado por APECED e impartido por David Bartolomé Moreno, dicho Curso constará de un total de cuatro días hasta completar un total de 26 horas lectivas. Tal y como ha venido ocurriendo en otras jornadas, el ponente es David Bartolomé Moreno, un contrastado profesional...



Según Joseph H. Pilates “la edad de nuestro cuerpo se ve reflejada en la flexibilidad de nuestra espalda”. Este curso incluye ejercicios de Pilates realizados en colchoneta, cuyo objetivo es conocer y asimilar los principios, para obtener el máximo beneficio en clases colectivas o como personal trainer.


CURSO DE PILATES SUELO

Lugar: Gimnasio Nova
Dirección: Paseo de la Chopera, 84
Ubicación: Alcobendas. Madrid
Fecha: 28, 29 de marzo y 4 y 5 de abrial de 2009
Horario: Sábados (15:30 a 22:00 h) Domingos (09:30 a 16:00 h)
Duración: 26 horas
Clases: Teórico-prácticas

Material:
Todo el material necesario para la realización del Curso corre por parte del Centro Formativo.

Profesorado:
D David Bartolomé Moreno
. Quiromasajista Corporal, Terapéutico y Deportivo
. Reflexologo Podal y Osteópata
. Instructor de Pilates Suelo, accesorios y máquinas

Titulación:
Diploma acreditativo reconocido por APECED (Asociación Profesional Española de Centros de Enseñanza Deportiva, Inscrita en el Ministerio de Trabajo y Asuntos Sociales con el nº 6459, folio 3 de 15)

Consideraciones:
A la finalización del Curso, se realizará un examen práctico para la obtención del diploma.
No se obtendrá diploma si se falta más de un 20% de las horas.

Precio del Curso: 350 euros

Bolsa de trabajo: Con entidades colaboradoras del sector deportivo.

Nota:
Los alumnos/as deberán venir provistos con ropa cómoda para realizar las diferentes prácticas.
Todos los alumnos tienen que entregar una fotografía tamaño carnet y una fotocopia del DNI o Pasaporte.

Patrocinador Oficial del Seminario:
NutriSport

Programa del Curso

- Fundamentos Teóricos.
a) Definición del método Pilates.
b) Historia del Método Pilates.

- Los principios de Pilates.
a) La respiración.
b) Control del movimiento.
c) Centralización.
d) Precisión.
e) Movimiento fluido.

- Análisis postural.
a) Actitud postural: alineamiento y equilibrio muscular.
b) Pruebas de longitud muscular y ejercicios de fuerza.
c) Escoliosis.

- Musculatura implicada.
a) Suelo pélvico.
b) Pared abdominal.
c) Cintura escapular.
d) Zona dorsal.
e) Músculos espinales.
f) Músculos de la cadena.

- Anatomía funcional.
a) Unidad interna.
b) Unidad externa:

Sistema oblicuo posterior.

Sistema longitudinal profundo.

Sistema oblicuo anterior.

Sistema oblicuo externo.
- Biomecánica del ejercicio en Pilates.
- Ejercicios de nivel básico, intermedio y avanzado.

- Enseñanza de accesorios de Pilates:
FITBALL – THERABAND.
- Estructura de la clase:
a) Calidad.
b) dinámica.
c) Repertorio.
d) Pilates como clase colectiva.
e) Pilates como Personal Trainer.

- Beneficios del método Pilates.
- Cuidados especiales.
















 
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