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noticias: Curso de Monitor de Sala de Musculación IFBB desde Culturismoweb
Enviado el Viernes, 30 junio a las 11:24:06 por Administrador

Cursos y Seminarios

Las pretigiosas Certificaciones Internacionales IFBB a distancia se han convertido en la formación académica preferida para millares de alumnos en todo el mundo. Además, el proceso a distancia otorga la máxima flexibilidad para el alumno, que logra su titulación cómodamente desde casa. En todo momento se dispone de un servicio de tutoría para la resolución de dudas. Acompañamos información del popular Curso de Monitor de Sala de Musculación...





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Las pretigiosas Certificaciones Internacionales IFBB a distancia se han convertido en la formación académica preferida para millares de alumnos en todo el mundo. Además, el proceso a distancia otorga la máxima flexibilidad para el alumno, que logra su titulación cómodamente desde casa. En todo momento se dispone de un servicio de tutoría para la resolución de dudas. Acompañamos información del popular Curso de Monitor de Sala de Musculación.

Los Diplomas expedidos por la Federación Internacional de Fisicoculturismo y Fitness, denominados Certificaciones Internacionales, gozan de un singular prestigio y solvencia en el sector privado. Si estás interesado en ampliar la información o cursar matrícula, además en la modalidad de a distancia, puedes hacerlo ahora mismo a través del siguiente enlace directo:


SUSCRÍBETE AHORA


TEMARIO

Módulo I

Tema I – Conceptos básicos del sistema músculo esquelético
· Estructura y función del sistema esquelético (óseo).
· Estructura y función del sistema articular.
· Estructura y función del sistema muscular.
· Adaptaciones músculo esqueléticas al entrenamiento con pesas.
· Alteraciones músculo esqueléticas a través de la vida.

Tema II – Fisiología general
· El sistema óseo.
· El sistema articular.
· El sistema muscular.
· El sistema cardiovascular.
· Bioenergética.
· Las bases del sistema sensorio motor.
· Las bases del sistema endocrino.

Tema III – Fisiología del ejercicio
· El sistema de controle motor y propriocepción durante el ejercicio
· Adaptaciones y respuestas metabólica, cardiovascular, pulmonar y endocrina al entrenamiento con pesas
· La seguridad del entrenamiento con pesas: factores hemodinámicos y incidentes cardiovasculares
· Aspectos fisiológicos y la prescripción segura de ejercicios de musculación para populaciones especiales.

Módulo II

Tema IV – Lesiones músculo esqueléticas
· Definición.
· Mecánica de las lesiones.
· Principios de las lesiones.
· Lesiones de los miembros inferiores.
· Lesiones de los miembros superiores.
· Lesiones del tronco.

Tema V – Conceptos básicos de antropometría
· Definición.
· Tamaño corporal.
· Forma del cuerpo y las relaciones entre diferentes segmentos corporales.
· Estimación de la composición corporal.
· Somatotipo ( PS: ya hay algo en el curso de entrenador personal).
· Variaciones del cuerpo humano y sus relaciones con los aparatos de musculación.

Tema VI – Fundamentos kinesiológicos de la musculación
· Función muscular.
· Clasificación de los músculos.
· Factores que afectan la función muscular.
· Equilibrio muscular.
· Tablas de acciones musculares.
. Movimientos y músculos específicos por articulación.
. Articulaciones y músculos específicos por movimiento.

Módulo III

Tema VII – Fundamentos biomecánicos de la musculación
. Cinemática: la descripción del movimiento.
. Cinética: la analice de fuerzas que ajen en el cuerpo humano.
1.Definición de fuerzas.
2.Vectores de fuerza.
3.Fuerza de la Gravedad.
4.Centro de gravedad del cuerpo humano.
5.Brazos de momento y Torques.
6.Cadenas cinemáticas.
7.Componentes de fuerza.

Tema VIII – Kinesiología y biomecánica aplicadas a los ejercicios de musculación.
· Los 74 mejores ejercicios de musculación:
1.Abdominales.
2.Espalda.
3.Bíceps y antebrazos.
4.Pecho.
5.Piernas.
6.Hombros.
7.Trapecios y cuello.
8.Tríceps.

Tema IX – Nutrición básica
· Metabolismo y equilibrio energético.
· Los carbohidratos.
· Las proteínas.
· Las grasas.
· Las vitaminas y minerales; el agua.
· La pirámide nutricional para el rendimiento.
· Nutrición anabólica natural.
· Normas básicas de nutrición deportiva.
· Los suplementos.
· Los 20 mejores alimentos.
· Nutrición para perder grasa.
· Nutrición y ejercicio.
· La recuperación.

Módulo VI

Tema X – Ciclos de entrenamiento
· Programas de entrenamiento.
· Periodización de entrenamiento.
· Principios prácticos de entrenamiento.
· Entrenamiento cardiovascular.

Tema XI – Cuestionarios y controles
· Test antienvejecimiento.
· Evaluación física.
· Evaluación de factores de riesgo.
· Teste Par-Q & you.
· Histórico de salud y condicionamiento.
· Histórico médico y condiciones médicas actuales.
· Cuestionario de metas del programa de condicionamiento.
· Cuestionario: histórico de salud.
· Cuestionario de condicionamiento psicológico.

Tema XII – El entrenamiento seguro
· Preparación de la estructura física de la sala de musculación.
· Preparación para emergencias.
· Equipajes de seguridad y vestimentas.
· El contenido de una buena caja de primeros socorros..

Tema XIII – Organización y Administración de una sala de musculación
· Layout y programación del sitio.
· Operaciones del día-a-día.
· Check-list de abertura y cerramiento.
· Manutención de la estructura y del equipaje.
· Habilitación profesional: vestimentas, postura, conducta, calidad de atención.
· Cuestionario de analice de concurrencia.
· Encuesta interna.
· Modelo de ficha de musculación.





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A Través de nuestro apartado de formación, podrás resolver todas tus dudas, así como conocer los precios y ofertas, e incluso realizar la suscripción a tiempo real.


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HASTA UN AÑO PARA SUPERAR EL PROGRAMA

El precio del Curso de Monitor de Sala de Musculación es de 630 euros, siendo posible abonarlo al contado o en tres plazos de 210 euros (el primero con la inscripción y el resto a lo largo de los estudios). De igual modo, actualmente hay una oferta en vigor, y en caso de realizar el pago en un único plazo, el importe es de 590 euros.






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